Aktualności
-
Przedstawiamy rewolucyjny stojak fitness – rewolucyjny sposób na treningi w domu
Wraz ze wzrostem popularności ćwiczeń w domu entuzjaści fitnessu stale poszukują innowacyjnego i wygodnego sprzętu.Dzisiaj z radością przedstawiamy Fitness Rack, rewolucyjne rozwiązanie fitness, którego celem jest zmiana sposobu, w jaki ćwiczysz w zaciszu własnego ciała.Czytaj więcej -
Steel Club: odradzający się trend w sprawności funkcjonalnej
W czasach, gdy trendy fitness nieustannie przychodzą i odchodzą, jedno ze starych narzędzi treningowych powraca i fascynuje entuzjastów fitnessu na całym świecie: Steel Club.Ten wszechstronny sprzęt, pierwotnie spopularyzowany przez starożytnych perskich wojowników, zyskuje coraz większe uznanie we współczesnym świecie fitness.Czytaj więcej -
Przedstawiamy innowacyjny e-płaszcz Kettlebell: rewolucyjne narzędzie fitness
W ostatnich latach branża fitness była świadkiem gwałtownego wzrostu liczby nowych i innowacyjnych urządzeń zaprojektowanych w celu usprawnienia treningów i poprawy ogólnego samopoczucia.Wśród tych przełomowych wynalazków odważnik e-coat stał się rewolucyjnym rozwiązaniem w świecie treningu siłowego.Łącząc nowoczesne technologie...Czytaj więcej -
Wszystko, co musisz wiedzieć o płytach zderzaków
Chociaż opinia publiczna może mieć w pamięci obraz martwych ciągów rzucających sztangą w deski podłogowe z gardłowym rykiem, prawda jest mniej karykaturalna.Olimpijscy ciężarowcy i ci, którzy chcą nimi zostać, muszą bardziej dbać o swój sprzęt i obiekty, nawet jeśli...Czytaj więcej -
10 najlepszych treningów z Kettlebell, aby uzyskać formę
Kettlebell to wszechstronny sprzęt służący do treningu wytrzymałości, mocy i siły.Kettlebell to jedno z najlepszych przyrządów do ćwiczeń, odpowiednie dla każdego – początkujących, doświadczonych ciężarowców i osób w każdym wieku.Są wykonane z żeliwa i mają kształt kuli armatniej z...Czytaj więcej -
Jakie korzyści daje korzystanie z usług trenera personalnego?
Dążysz do osiągnięcia swoich celów fitness, to prawdopodobnie zastanawiasz się, jak przenieść swój trening na wyższy poziom.Chociaż istnieje kilka sposobów, które możesz wykorzystać, aby zoptymalizować swoje programy ćwiczeń – na przykład ulepszona dieta lub włączenie nowego ćwiczenia...Czytaj więcej -
Podnoszenie ciężarów dla sprawności
Pochodzenie podnoszenia można prześledzić aż do początków zapisanej historii, gdzie zainteresowanie ludzkości rzeczywistymi możliwościami można odnaleźć wśród różnych starych kompozycji.W wielu starożytnych klanach mieli duży kamień, który próbowali podnieść, a pierwszy...Czytaj więcej -
10-minutowa rozgrzewka z ćwiczeniami Kettlebell, która pobudzi Twoje mięśnie i stawy
Rozgrzewka mięśni przed treningiem poprawia mobilność i zapobiega kontuzjom.Źródło zdjęcia: PeopleImages/iStock/GettyImages Słyszałeś to już milion razy: rozgrzewka jest najważniejszą częścią treningu.I niestety jest to typowe...Czytaj więcej